Małe zmiany i selerowe frytki

Niestety muszę przyznać się do małej porażki. Wczoraj był czwartek, a ja nie wykonałam mojego planu biegowego :/ dlatego postanowiłam go troszkę zmienić, aby dostosować go do mojego wyjazdowego trybu życia. Będę po prostu pilnować, żeby przynajmniej raz w tygodniu biegać, obojętnie w jaki dzień tygodnia (no oprócz takiej sytuacji, że biegam w niedzielę i potem od razu w poniedziałek). To już musi się udać! Nie ma innej opcji.

Gdy za oknem deszcz

Miało być dziś bieganie, jednak był rowerek (stacjonarny) ze względu na dzisiejszą fatalną pogodę. Co chwila deszcz-słońce-burza-słońce-grad-słońce i tak cały dzień...

Bieganie

Właśnie wróciłam do domu i jestem z siebie dumna. Pojechałam z moim lubym nad jezioro z postanowieniem pobiegania wokół niego.

Trening siłowy

Wczoraj zrobiłam chyba mój pierwszy w życiu trening z obciążeniem. Najpierw 5 minut na rowerku na rozgrzewkę, potem ćwiczenia rozgrzewające na macie i przystąpiłam do treningu głównego. 

Podsumowanie miesiąca #1

Minął pierwszy miesiąc mojej walki o formę. Były chwile słabości (słodycze, lenistwo), ale były też bardzo fajne i aktywne dni. Wypróbowałam kilka nowych fit przepisów i na pewno będę do nich wracać. Moje postępy może nie są powalające, ale jestem zadowolona, że coś ruszyło i motywuje mnie to do dalszych starań. W przyszłych miesiącach muszę bardziej przyłożyć się do treningów i nie dać się słodkim pokusom. Mam nadzieję, że będzie już tylko lepiej.

Sushi

Już dzisiaj mija miesiąc od założenia bloga, jednak tabelki z moimi osiągnięciami wrzucę jutro, ponieważ dzisiaj byłam na małej wycieczce i zabrakło rano czasu na dokonanie pomiarów.

Lody miętowe

Podczas ostatnich upałów postanowiłam poszukać jakiegoś prostego przepisu na domowe lody (bez jajek i maszyny do lodów).

Urodzinowo

Dzisiejszy dzień zaczęłam od rowerowej przejażdżki nad jezioro z moim ukochanym. Oczywiście nie obyło się bez sesji zdjęciowej kaczej mamy i jej dzieci, które spotkaliśmy na plaży.