Kalkulator Wiek: Wzrost: Waga: Płeć: Aktywność: Cel: Mężczyzna Kobieta BMR (CEL: utrzymanie wagi) Brak treningów z lekką pracą 1-2 lekkie treningi w tygodniu 3 treningi w tygodniu 4-5 treningów w tygodniu Codzienne treningi Ekstremalne treningi Utrata wagi Utrzymanie wagi Wzrost wagi Oblicz
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Śmiało, skomentuj i daj znać co o tym sądzisz :)