Dzisiaj jest dzień nietreningowy. Czas na odpoczynek i zregenerowanie się mięśni (oraz sprawdzanie nowych fit przepisów). Postanowiłam zrobić sernik według tego przepisu, lecz z mniejszej ilości składników. http://www.kfd.pl/sernik-203107.html/?hl=%20sernik Jak dla mnie wyszedł trochę za suchy, ale smaczny. Moje proporcje: -5 jaj -500g twarogu półtłustego -50g WPC 80 KFD smak jogurt-wiśnia -10g kakao -50ml wody Dalej wg. oryginalnego przepisu. Do jutra!
Trening ud i pośladkówDzisiaj już jest w porządku i postanowiłam zrobić trening ud i pośladków, tradycyjnie z filmikiem od Gacki. Pośladki płoną po tych ćwiczeniach. ;)
…Read More
Przepis na zielony koktajl z jarmużem
Witajcie :) Ja już prawie po maturze, czeka mnie tylko ustny z angielskiego w przyszłym tygodniu i będę mogła w końcu porządnie wypocząć.
…Read More
TabataPod tą nazwą kryje się 4 minutowy, bardzo intensywny trening. Gdy postanowiłam go wykonać nie wierzyłam, że 4 minuty mogą w ogóle coś dać, a jednak. B…Read More
Co tam Izo zmalowałaś?
Wbrew pozorom post nie będzie tyczył się obrazów, ani moich przewinień :P
W tym wpisie chciałam się Wam pochwalić, co w zeszłym tygodniu upichciłam,…Read More
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Śmiało, skomentuj i daj znać co o tym sądzisz :)