wtorek, 20 października 2015

Podsumowanie miesiąca #4

W ostatnim tygodniu miałam małą przerwę od blogowania z powodu nawału obowiązków szkolnych i potrzeby psychicznego odpoczynku w weekend. W szkole nagle wszyscy nauczyciele przypomnieli sobie, że nasz semestr kończy się na początku grudnia i musimy nazbierać ocen, oraz, że w styczniu piszemy egzamin...

niedziela, 11 października 2015

LIEBSTER BLOG AWARD

Otrzymałam ostatnio cztery nominacje do LIEBSTER BLOG AWARD co bardzo mnie zaskoczyło i za co bardzo dziękuję: Jaspis moja-fit-droga.blogspot.com koka.  promieniejesz.blogspot.com Agacie soo-flyy.blogspot.com oraz Porce  porkaa.blogspot.com :) Zabawa...

sobota, 10 października 2015

Trening na siłowni #3 Trójbój siłowy

Trójbój siłowy to najbardziej rozwijające ćwiczenia, angażujące bardzo dużą ilość mięśni. Wykonując trójbój mamy możliwość manipulowania ciężarem według naszych predyspozycji oraz progresu jaki chcemy wykonać. Gdy pierwszy raz usłyszałam o tym zestawie pomyślałam sobie "No chyba żartujesz, przecież...

poniedziałek, 5 października 2015