Moja pielęgnacja włosów

Dzisiaj już dawno obiecany post na temat pielęgnacji włosów jaką stosuję.
Może zacznę od mojej włosowej historii, która sięga ponad 3 lata wstecz. Jak pewnie w większości przypadków zaczęło się niewinnie, od szamponów koloryzujących...

Mój naturalny kolor to jasny, trochę mysi blond, ale zapragnęłam głębokiego brązu.

Mój naturalny kolor włosów

 Bawiłam się tak z szmponetkami około pół roku, aż podjęłam dość radykalną decyzję. Zafarbowałam włosy na czarno. 

Czułam się w tym kolorze bardzo dobrze, jednak widmo częstego farbowania skłoniło mnie po około 9 miesiącach na zmianę koloru. Moje włosy przeżyły dekoloryzację u fryzjera i farbowanie na rudo. 

Jednak jak na mnie przystało, nie ponosiłam tego koloru zbyt długo i już po 3 miesiącach powróciłam do ciemnego, czekoladowego brązu i przetrwałam z nim też około 9 miesięcy. 

Potem zdecydowałam się na dość ostre cięcie, bo z włosów do prawie pasa, zostałam z kosmykami do łopatek, średnim brązem i rozjaśnionymi końcówkami. 

Na początku mówiłam sobie "już nigdy więcej nie zetnę włosów, co mnie podkusiło..", jednak po pewnym czasie doceniłam komfort posiadania krótszych włosów i łatwość w ich pielęgnacji i utrzymaniu w dobrej kondycji. Jednak to nie koniec. 3 miesiące po ostrym cięciu zapragnęłam czerwieni na włosach :D I jak Iza pomyślała, tak zrobiła i przez kolejne 2-3 miesiące chodziła dumnie z czerwonymi włosami. 

Do czasu, aż pewnego dnia zobaczyłam w pewnym teledysku panią z pięknym blondem i co zrobiłam? Poleciałam do sklepu po rozjaśniacz i farbę. 

W między czasie gdy włosy zdążyły od czerwca odrosnąć, do mniej więcej połowy pleców, znów poszłam do fryzjera i znów pozbyłam się części włosów i to była najlepsza decyzja w moim życiu. Blondyną byłam od listopada '15, aż do stycznia tego roku, kiedy to stwierdziłam, że przecież do sukienki na studniówkę, blond nie będzie mi pasował. I pomalowałam się na piękny brąz z refleksami, z którym nie zamierzam się zbyt wcześnie żegnać :D

To tyle jeżeli chodzi o moje tortury i przestępstwa popełnione na włosach. Mam nadzieję, że Was nie zanudziłam i wytrwaliście to głównej części posta czyli:

Jak pielęgnuję moje włosy?

Podstawą mojej pielęgnacji jest dobry szampon i nie mam tu wcale na myśli drogich specyfików ze sklepów fryzjerskich, a najprostszy szampon dla dzieci bez SLS (Laurylosiarczan sodu, w składach nazywany Sodium Lauryl Sulfate), jaki znajdziecie w każdym Rossmannie.

Dlaczego bez SLS i co to w ogóle jest?

SLS to drażniący detergent syntetyczny dodawany do kosmetyków, aby lepiej się pieniły. Powoduje wysuszenie skóry i może prowadzić do wywołania stanu zapalnego. Szczypie także w oczka. Sam opis tego składnika nie zachęca do używania kosmetyków z nim w składzie.

Jednymi z niewielu szamponów, w których nie ma SLS są:

Szampon dla dzieci BabyDream

Do kupienia w: Rossmann

Cena: około 6.50 zł za 250 ml

Szampon dla dzieci Hipp

Do kupienia: u mnie niestety tylko w Tesco

Cena: około 10 zł za 200 ml

Osobiście wolę ten z Hipp, ponieważ lepiej rozprowadza mi się go na włosach. Wiele osób pisze na różnych forach, że po użyciu tych szamponów ich włosy są sianowate i ja się z tym zgodzę, ale.. są takie tylko po pierwszych użyciach! Włosy przeżywają pewien szok przy takiej zmianie kosmetyków, ale warto przemęczyć się pierwszy tydzień, by potem cieszyć się pięknymi kosmykami. 

Po umyciu włosów bardzo ważna jest także odżywka lub maska. Ja używam zazwyczaj odżywki z proteinami mleka, którą zakupuję w hurtowni kosmetycznej, lub maskę łopianową (ostatnio dominuje ta druga). Stosuję je po każdym myciu.

 Do kupienia w Rossmann za około 10 zł.

Aby moje włosy nie były oklapnięte stosuję pewien rytuał, którym się z Wami podzielę.

1. Myję włosy szamponem.

2. Spłukuję i nakładam odżywkę od końcówek do mniej więcej połowy włosów.

3. Spłukuję z głową w dole i na takie włosy nakładam jeszcze raz odżywkę, jednak od grzywki do końcówek (starając się nie dotknąć skóry głowy).

4. Spłukuję z głową w dole i w takiej formie zawijam je w ręcznik.

5. Czekam chwilę, aż odsiąkną i troszkę przeschną i zdejmuję ręcznik.

6. "Wycieram" je delikatnie ręcznikiem (wygląda to jak wyciskanie, absolutnie nie pocieranie).

7. Macham głową jak fanka rocka :D i przeczesuję włosy palcami.

8. Czekam, aż trochę przeschną i kładę się spać, a rano cieszę się uniesionymi u nasady włosami.

I tu pojawiła się kolejna kwestia, nie suszę włosów suszarką. Myję je wieczorem, więc nie mam takiej potrzeby. Nawet odstawienie suszarki czy prostownicy raz na jakiś czas, da fajny efekt, jednak jeżeli możesz sobie na to pozwolić, zrezygnuj z tego całkowicie.

Mniej więcej raz w tygodniu warto też zrobić sobie olejowanie włosów. Ja polecam do tego olej kokosowy lub olejek łopianowy. 

Włosy po takim zabiegu są gładkie i lśniące, jednak nie powinno się go wykonywać zbyt często przy cienkich włosach, gdyż może je to dodatkowo obciążać.

Niedawno używałam też bardzo popularnej wcierki do włosów Jantar, która działa na prawdę fajnie. Moje włosy widocznie się po niej zagęściły, szczególnie przy czole i w okolicach skroni.

Do kupienia w aptece za około 9 zł.

Kolejnym bardzo ważnym czynnikiem, jak nie najważniejszym, wpływającym na kondycję naszych włosów jest odżywanie. To kluczowy element włosowej pielęgnacji. Jeżeli organizm nie dostanie odpowiedniej ilości składników odżywczych, nie będzie w stanie "wyprodukować" zdrowego i silnego włosa. Dlatego tak ważna jest zdrowa i zrównoważona dieta bogata w witaminy.

Możemy też wspomagać się suplementami, jednak z tym trzeba bardzo uważać i czytać składy każdego takiego preparatu. Osobiście mogę polecić witaminy dla kobiet z Olimpu

oraz Biotynę 5 mg firmy Swanson.

Stosuję obydwa i mogę potwierdzić ich wpływ na włosy. Szczególnie biotynę, która bierze bezpośredni udział u budowie włosa. Jednak jak powiedział mi mój zaufany fryzjer, żeby zauważyć rezultaty trzeba ją stosować w ilości 5 mg/dzień przez około 3 miesiące. Sama łykam biotynę już ponad miesiąc i mogę powiedzieć, że nawet po tak krótkim czasie zauważyłam różnicę. Włosy są gęstsze, lśniące, sprężyste i lepiej się układają. Co więcej biotyna nie tylko wzmocniła moje włosy na głowie, ale także rzęsy i brwi, co bardzo mnie cieszy.

Moje włosy teraz

Do czesania włosów używam Tangle Teezer, bez której nie wyobrażam sobie życia. I tu mała uwaga, szczotkę czy grzebień do włosów trzeba czyścić regularnie, tak samo jak myjemy pędzelki do makijażu, ponieważ zbiera się na nich kurz, naskórek i inne niefajne rzeczy.

Pomimo tak wielu farbowań i zmian, moje włosy są w świetnej kondycji, a to wszystko dzięki świadomemu doborowi kosmetyków i suplementacji, która działa i nie kończy się na obietnicach producentów i zmarnowanych pieniądzach. 

Mam nadzieję, że pomogłam komuś w podjęciu decyzji o zaczęciu świadomej pielęgnacji włosów, lub podsunęłam Wam pomysły na jeszcze lepsze dbanie o swoje włosy. A może stosujecie podobne metody lub macie zupełnie inne poglądy i doświadczenia w tym temacie? Dajcie znać ;)

Pozdrawiam, Iza :)